健康マスター®・スターター講座
本講座は、「健康マスター」の資格認定を行う【健検】とは異なり、はたらくひとの健康づくりの第一歩として、セルフケア行動に向けた基本的知識を学び、人生100年時代に必要なヘルスリテラシーを高め、ウェルビーイングな生活習慣形成のきっかけづくりを支援するための健康学習プログラムです。
4つのポイント
✅ 【健検】とは別の、独立したセルフケア学習プログラム
（※受講修了証を発行しますが、資格認定はいたしません）
✅ 効率的に”健康”を学べる
✅ 【健康行動サーベイ】で健康行動化をサポート
✅ 充実した割引特典
受講対象
このような方々におすすめです
✅ 【健検】受検まではいかないが、まずは健康について体系的に学びたい方
✅ 健康生活習慣が身についていない方
✅ 20代の若年・新入社員
✅ 人生100年を意識するシニア・再雇用社員
受講のながれ
業務のかたわらでも無理なくご参加いただけます。
【受講期間】 ①〜④はお申込みの翌月初旬から2か月間以内、⑤修了認定証は①〜④すべて完了後に発行
| 2026年度講座 | 申込締切日 | 受講開始日 | 受講終了日 | 成績協会マイページUP | オープンバッジ |
| 12月受講生 | 11月25日(金) | 12月1日(火) | 1月29日(金) | 2月10日(水)頃 | 2月中 |
| 1月受講生 | 12月25日(金) | 1月7日(木) | 2月26日(金) | 3月10日(水)頃 | 3月中 |
| 2月受講生 | 1月25日(月) | 2月2日(火) | 3月31日(水) | 4月9日(金)頃 | 4月中 |
| 3月受講生 | 2月25日(木) | 3月2日(火) | 4月30日(金) | 5月12日(水)頃 | 5月中 |
※団体受講を希望される場合は、申込締切日当月の5日までに協会までお申し込みください。詳しくは法人向けパンフレットをご覧ください。
※スターター講座の運営は㈱ユイコモンズのUIshareにて行います。受講開始日には support@uishare.co より受講案内が届きます。support@uishare.co からのメールをうけとれるようにしておいてください。
学習プログラム構成
【健検】 公式テキスト「100年ヘルスケアバイブルⅠ」 89ページ分
ー第1章「ヘルスケア・デザイン序論」～ヘルスリテラシー、セルフケア、生活習慣病など（P16－21）ー第2章「行動別ヘルスケア」～栄養・食生活、身体活動・運動、休養・睡眠・メンタルケア、歯・口腔ケア、飲酒・禁煙 （P24-77）
ー第3章「ライフコースに応じたヘルスケア」～高齢者、女性 （P80-95 ）
ー第4章「テーマ別ヘルスケア」～メンタルケア（P106-115）
ーその他・健康診断（P148－150）
主要テーマについて、実績ある講師陣がポイントをわかりやすく解説（全6講座 ／ 各約10分間）
受講者所有または会社等のスマホ、PC、タブレットで受検可能
- 出題形式 ： ２肢択一方式 30問
- 試験時間 ： 20分間
- 修了テスト： 正答率80%以上で合格（3回まで受検可）
- 出題範囲 ： 【テキスト学習】の範囲（ヘルスケア全般/栄養・食生活/運動・身体活動/休養・睡眠・メンタルケア/歯・口腔ケア/飲酒・禁煙/健診/高齢者・女性の健康）
- テキスト等参考資料の閲覧可
受講者へのご提供アイテム
受講修了者には、3つのアイテムをご提供します
※〔修了テスト結果〕 テスト修了後、すぐに画面にて確認いただけます。その後はUIshareマイページのメッセージ欄より確認いただけます。
※〔健康行動サーベイ評価&アドバイスシート〕 マイページのメッセージ欄より確認いただけます。
※〔オープンバッジ〕 OpenBadge<service@openbadge.net>より、会員登録で記載したメールアドレスに「オープンバッジ授与のお知らせ」届きます。OpenBadge<service@openbadge.net> からのメールをうけとれるようにしておいてください。
コース体系
本講座受講修了後、さらなるステップアップとして、【健検】の受検 にも取り組んでいただくことをお勧めします。
ご提供価格
受講料 3,300円(税込)
※【健検】団体受講企業様(過去実績も含め)、年間100名以上の受講予定企業様には割引特典をご用意しております。詳しくは法人向けパンフレットをご覧ください。
※本講座の受講には、テキスト 「100年ヘルスケアバイブルⅠ」も必要となります。上記割引提供企業様には、購入価格10％割引となります。（定価；3,190円）
□個人向けパンフレットはこちら→
(注)お申込の際は、下記内容を御確認の上お申込ください。
※申し込みには「日本健康マスター検定」のサイト会員登録(無料)が必要となります。登録がまだの方は、協会HP https://kenken.or.jp/user/register より登録をお願いします。
※お申し込みが完了しましたらメールが届きます。「inquiry@kenken.or.jp」および決済システムの「no-reply@cbt.j2-cloud.jp」からのメールが受信できるよう設定をお願いします。
※お申し込み後のお客様都合でのキャンセルはお受けできません。予めご了承ください。
※団体所属の方で、団体コードおよび健検IDが不明な場合は、各団体のご担当者にご確認ください。
※申し込み完了画面に表示される「注文ID」を必ずメモしておくようお願いします。お問い合わせに必要となる場合がありますので、ご注意ください。
※決済代行は日本通信紙株式会社に委託しています。
※決済システムはＧＭＯペイメントゲートウェイまたはべリトランスが提供するサービスを利用しております。
※その他ご不明点は下記までお問い合わせください。
https://kenken.or.jp/inquiry/index