3つの疾患概念は共通点も多く、その違いが分かりにくいと思います。要介護の危険因子であるサルコペニア・ロコモ・フレイルを理…
認知症予防は若いうちから行うと効果的！ アルツハイマー病の危険因子は運動不足、うつ病、喫煙、高血圧、肥満、…
ロコモを予防するためのロコトレ 今回、ロコモを予防するためのトレーニング、ロコトレについて紹介します。 ロコトレとはロコ…
若年期から知っておきたい「ロコモ」のこと 「ロコモ」って、ご存知ですか？現在のところ、「メタボ」よりも認知…
インフルエンザと風邪はウイルスが違います 寒暖の差が激しくなり、空気も乾燥してきました。 インフルエンザが…
「受動喫煙防止対策」建物内の全面禁煙を強化 健康づくり分野で日本が世界より劣っていると言われ、対策として強化していく必要…
病名「ニコチン依存症」禁煙治療は保険適応です 最近、禁煙のテレビコマーシャルをよく見かけるようになりました…
身体活動・運動不足は日本人の死亡要因第3位 身体不活動は全世界の死亡に対する危険因子の第４位であることはご…
最高に賢い歯科治療とは？ むし歯予防は何時から… 皆様はどんな歯科治療を受けたら満足していただけるでしょう…
インターバル速歩を行ってみましょう！① インターバル速歩とは、ゆっくりとした歩行（ゆっくり歩き）と早歩きを…
インターバル速歩を行ってみましょう！② ウォーキングよりも高い運動効果が得られるのがインターバル速歩です。…
COPD（慢性閉塞性肺疾患） は日本人の死因第10位、原因は「たばこ」です 「最近、階段の上り下りでゼイゼ…