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健康コラム

実際の医療現場に従事されている皆さまに執筆いただき、健康に役立つコラムを展開しています。コラムカテゴリは健康マスター検定の公式テキストカテゴリーに揃えています。
公式テキストと照らしあわせていただくことで、幅広い学習をしていただけます

あぶらといえば、唐揚げやとんかつなどの揚げ物のイメージが強くないですか?あぶらはカロリーが高く、太りやすいから出来るだけ…

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3つの疾患概念は共通点も多く、その違いが分かりにくいと思います。要介護の危険因子であるサルコペニア・ロコモ・フレイルを理…

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おとなの「むし歯」、全身疾患と「歯周病」   おとなになったらむし歯にならいと思う人がたくさんいるかもしれませ…

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2017年10月24日 高齢の家族の健康 認知症予防は若いうちから行うと効果的!

認知症予防は若いうちから行うと効果的!   アルツハイマー病の危険因子は運動不足、うつ病、喫煙、高血圧、肥満、…

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2017年01月30日 高齢の家族の健康 サルコペニアを予防しよう

サルコペニアを予防しよう   今回はサルコペニアについてです。サルコペニアは初めて耳にする方も多いいかもしれま…

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2016年12月28日 身体活動・運動と健康 ロコモを予防するためのロコトレ

ロコモを予防するためのロコトレ 今回、ロコモを予防するためのトレーニング、ロコトレについて紹介します。 ロコトレとはロコ…

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2016年11月08日 身体活動・運動と健康 若年期から知っておきたい「ロコモ」のこと

若年期から知っておきたい「ロコモ」のこと   「ロコモ」って、ご存知ですか?現在のところ、「メタボ」よりも認知…

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唾液がなくなるとむし歯になる?   口の中にものが入ると口の中は酸性に傾きます。唾液には酸性に傾いたお口の中を…

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インフルエンザと風邪はウイルスが違います   寒暖の差が激しくなり、空気も乾燥してきました。 インフルエンザが…

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「受動喫煙防止対策」建物内の全面禁煙を強化 健康づくり分野で日本が世界より劣っていると言われ、対策として強化していく必要…

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病名「ニコチン依存症」禁煙治療は保険適応です   最近、禁煙のテレビコマーシャルをよく見かけるようになりました…

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2016年10月20日 身体活動・運動と健康 身体活動・運動不足は日本人の死亡要因第3位

身体活動・運動不足は日本人の死亡要因第3位   身体不活動は全世界の死亡に対する危険因子の第4位であることはご…

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最高に賢い歯科治療とは? むし歯予防は何時から…   皆様はどんな歯科治療を受けたら満足していただけるでしょう…

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2016年10月19日 身体活動・運動と健康 インターバル速歩を行ってみましょう!①

インターバル速歩を行ってみましょう!①   インターバル速歩とは、ゆっくりとした歩行(ゆっくり歩き)と早歩きを…

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2016年10月19日 身体活動・運動と健康 インターバル速歩を行ってみましょう!②

インターバル速歩を行ってみましょう!②   ウォーキングよりも高い運動効果が得られるのがインターバル速歩です。…

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